为什么重要的事情容易失败

首先了解一下什么是耶基斯–多德森定律

耶基斯–多德森定律（英语：Yerkes–Dodson law）是一条实证性的关于动机和表现之间的关系，最初由心理学家罗伯特·耶基斯（Robert M. Yerkes）和约翰·迪灵汉·多德森（John Dillingham Dodson）于1908年发现。这条定律说明了在一定范围内，动机强烈程度和表现好坏呈正比，但只会达到一个峰值。当动机强度太高，表现反而下降。这个过程通常被描述为一个浴缸曲线，形同一个倒U字。

「耶基斯–多德森定律」。主要概括为以下两点

1️⃣ 动机强度与工作效率之间的关系不是线性的，而是呈倒 U 状折线

2️⃣ 不同难度的任务中，也并不是动机越高工作效率就越高

动机过高会导致焦虑、延迟行动等问题，进而影响效率和解决问题的能力，而过低的动机又不足以让人行动起来。实验表明：

1️⃣ 越容易做的事，动机保持较高水平效率最高

2️⃣ 中等难度的事，动机保持在中等水平效率最高

3️⃣ 高难度的事，动机保持在相对低的水平效率最高，因为过高的动机会导致焦虑等负面情绪

如何解决

对于比较重大的事情，要从战略上藐视它，内心不去太在意他。认真去准备，不去想它会不会成功，或者说会造成怎样的结果。活在当下，不去担心还没发生的事情。