科技周报(240428)

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brew tap-new hao/taps
brew tap homebrew/core --force
brew extract tmux hao/taps --version 3.3a
brew install hao/taps/tmux@3.3a

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书名 Digital minimalism Cal Newport
《深度数位大扫除》卡尔·纽波特

一，数字极简主义
数字极简者绝不是完全放弃手机科技产品，或者说放弃人与人的联结，
他们不是反对科技而是善用科技的人。
他们去思考用最少量的软件并不断调整优化使用原则。
可以考虑以下三个问题：
1，在用的软件支持你重视的事情么
2，它是实现你价值观最佳方式么
3，在使用方式和时间上有具体安排么

二，30天的信息断舍离：数字断舍离就像系统重启，在开始之前你对网络处于照当全收的状态,

而当结束之后，你自己将成为生活的主宰，你会成为一个审慎地接受信息的信息极简主义者。

三，不要点赞
四，重视独处：脱离网络，创造自己的思考空间。
五，重拾优质休闲

另外使用软件时，
第一点剥除噱头，只用重要功能（比如微信用来联系，小红书用于搜索，淘宝只买不逛）；
第二点打破集成，简化功能（回归单一的功能）；
第三点提前安排劣质时间；
第四点提前安排优质休闲的时间和内容；
第五点采用慢媒体获取信息；第六点成瘾的软件直接卸载。

这种关系正让我们走向梭罗在瓦尔登湖里写过的那种“大部分人过着的沉默绝望的生活”。
但别忘记，梭罗同时也写道：“他们确实以为自己别无选择，但机灵健康的人都知道，太阳升起又是新的一天，一切焕然一新。抛弃成见，永不嫌迟。”

推荐纪录片 The social dilemma 《监视资本主义：智能陷阱》